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        如何挽救婚姻,讓夫妻重燃愛火?發布時間:2019-02-20 14:25 瀏覽:

        我們每個人都渴望有一個幸福的婚姻,但現實往往就是那么殘酷,我們的生活中總會出現這樣那樣的問題,讓我們措手不及。因為兩人在一起久了,難免覺得枯燥無味。所以夫妻想要長久不能只靠親情,讓老夫老妻重燃激情有助于保持婚姻幸福。以下是月牙情感小編分享的重燃愛情之火行之有效的方法:

         

          1、詢問問題。還記得你們的第一次約會嗎?還記得你們想如何更多地了解對方嗎?那些對話怎么了?研究表明,愛可以發生在兩個陌生人之間,只要問一系列的問題,隨著反應變得越來越親密,這些問題就會產生聯系。作為丈夫或者妻子,我們當然可以這樣做。從提問開始,對伴侶的節日感興趣,不要讓人覺得你不關心對方。

         

          2、拓寬視野。我們經常從狹隘的角度看待伴侶,并陷入消極的角度。不要把注意力集中在我們缺少的或者我們伴侶沒有做的事情上,學會拓寬你的視野。一個工具是想象那些愛我們伴侶的人,想象他們為什么愛我們。看到他們看到的品質,改變你看待配偶的方式。

         

          3、積極思考。關注你喜歡你伴侶的什么,提醒自己在這段關系中有什么好處。想想你伴侶的積極品質,首先是什么吸引了你?寫下你配偶的美德清單,并參考它。建議想象快樂的未來情景,比如在你孩子的慶祝活動中一起跳舞。當我們用頭腦來描繪快樂的想法時,我們會影響我們的感覺,寫下你感受到的愛。研究表明,寫下如何愛伴侶的人會更好地改善他們的關系。

         

            4、小調整很重要。想一想你可以做的一些小的感情行為來提高你的訂婚率,現在給你說一些例子,比如,當你的伴侶說話時專心傾聽,或者在一天結束時熱情問候。在一起聊天或吃飯的時候關掉手機,表示你對伴侶的話語感興趣,并讓你傳達出你在身心中的信息。

          5、建立親密關系。保持身體和情感聯系是至關重要的,伴侶之間的聯系可以很容易地被簡化為關于孩子或家庭安排的事情。我們需要一起努力利用我們的時間來加強我們的關系,這意味著騰出時間,克服每天的壓力,互相陪伴。建立親密關系意味著你需要被投入到這種關系中,單不會讓愛情消失。

         

          6、對你的伴侶微笑。這聽起來很簡單,但是任何應對挑戰的人都知道這并不是。我們被鼓勵微笑,這樣我們就創造了一個感覺良好的循環。通常一個微笑會帶來另一個微笑,一種氣氛被創造出來,那個人會微笑,現在房間里有了一種更好的感覺。嘗試成為第一個提供美麗微笑或積極肢體語言的人,同時觀察隨著時間的推移會發生什么。

         

          7、一起嘗試新事物。當合作伙伴嘗試新的東西時,研究表明他們更容易被對方吸引。你最后一次改變去餐館,嘗試新的愛好,或者做一些不同于以前的事情是什么時候?很容易陷入模式,然后認為這種關系很無趣,一定要學會積極主動和創新。

         

          8、減少埋怨和嘮叨。沒有人希望身邊時刻盤繞著一個總是不停埋怨的人。堅持積極的心態是通往幸福的秘訣,從今天開始就應該做出改變,每天少說一句嘮叨的話,并且多表達積極想法吧。

         

          9、堅持婚姻生活里的約會。約會不局限于戀愛中的男女,即便你們早已結婚多年,也請不要中止約會。每個月抽出時間與愛人像過去那樣約會,像看電影吃晚餐或者公園漫步都能夠。

         

          結語:良好的溝通是挽救婚姻、打破婚姻困境的最有效途徑。缺乏愛和理解,婚姻沒有任何意義。經常和你的伴侶溝通,傾聽伴侶的聲音。滿足對方的需求,表現出你的關心和善意。婚姻的幸福在于自己,而不是別人;你需要放下過去,擁抱現在,并對未來充滿希望,為此,你需要付出更大的努力。

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